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道和堂

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2025 / 01

补元法

2025-01-09

养生操 #养生操
补元法 补元法主要是重点针对肾脏问题的一个养生方法。训练时先把双手搓热，大约搓三分钟左右，越热越好。然后把双掌捂在腰两侧，也就是肾脏的位
提肾操

2025-01-09

养生操 #养生操
提肾操 中医文化告诉我们，肾乃人体的先天之本，主一身之气血。如果肾一旦出现了问题，我们身上的全身所有的骨骼、生殖系统、泌尿系统，你甚至于血液、大脑、小脑、脊髓都会跟着出现问题。所以古人称肾为先天之本。</
蛹动搂气法

2025-01-02

养生操 #养生操
蛹动搂气法 蛹动搂气法来源于道家的养生文化，经常习练对脊椎问题有非常好的保健养生作用。
驻颜术

2025-01-02

养生操 #养生操
驻颜有术 驻颜术源自于古代的中医文化和道家养生文化。经常习练不仅可以延缓衰老，永葆青春，同时最重要的可以让我们的皮肤变得白嫩细腻、充满弹性，而且气色红润。

2024 / 12

《孝经》全文拼音版

2024-12-24

经典诵读 #经典诵读
《弟子规》注音版

2024-12-17

经典诵读 #经典诵读
金刚经

2024-12-17

经典诵读 #经典诵读
金刚经
地藏经

2024-12-17

经典诵读 #经典诵读
道德经

2024-12-17

经典诵读 #经典诵读
高天上流云

2024-12-16

德音雅乐 #德音雅乐
高天上流云 凯传作词，刘青作曲，彭丽媛演唱 高天上流云，有晴也有阴 地面上人群，有合也有分
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