道和堂

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2024 / 12

2024-12-16

无极桩

2024-12-15

拍打!收操 春种秋收,方得圆满,故收操动作至为关键。此方法源自于武术拍打功的入门方法,针对修行禅修加以改良,可放在任何的养生方法,比方说站桩、禅步、静坐之后进行习练,

2024-12-15

十方禅步 十方禅步与太极拳的猫步

2024-12-15

观相法

2024-12-12

养神法

2024 / 11

2024-11-28

打坐 打坐的作用 各位家人们好,今天有人问我说打坐和禅坐有什么区别,以及都有什么功效?名字不同

2024-11-28

禅坐 禅坐现代人也称之为禅修,其实两者还是有区别的。禅修现在已经逐渐的成为现代人养生休闲的一种生活方式。因为通过禅修或禅坐可以开启我们内在的灵性智慧,和谐我们

2024-11-28

闭关修炼 啥叫闭关?闭关和辟谷是两回事。有很多人总问我,闭关和辟谷不是一回事,闭关是闭关。啥叫闭关?就是说通俗点把自己关起

2024-11-28

抱元守一 载营魄抱一,能无离乎,这是道德经

2024-11-27

作词:心融 作曲:颜辉 编曲:黄稣 录音:苏江 混音:丁漫江 演唱:觉忍