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道和堂

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2024 / 12

无极桩

2024-12-16

养生操 #养生操
无极桩
拍打收操

2024-12-15

养生操 #养生操
拍打！收操 春种秋收，方得圆满，故收操动作至为关键。此方法源自于武术拍打功的入门方法，针对修行禅修加以改良，可放在任何的养生方法，比方说站桩、禅步、静坐之后进行习练，
十方禅步

2024-12-15

养生操 #养生操
十方禅步 十方禅步与太极拳的猫步
观相法

2024-12-15

养生操 #养生操
观相法
养神法

2024-12-12

养生操 #养生操
养神法

2024 / 11

打坐

2024-11-28

养生操 #养生操
打坐 打坐的作用 各位家人们好，今天有人问我说打坐和禅坐有什么区别，以及都有什么功效？名字不同
禅坐

2024-11-28

养生操 #养生操
禅坐 禅坐现代人也称之为禅修，其实两者还是有区别的。禅修现在已经逐渐的成为现代人养生休闲的一种生活方式。因为通过禅修或禅坐可以开启我们内在的灵性智慧，和谐我们
闭关修炼

2024-11-28

养生操 #养生操
闭关修炼 啥叫闭关？闭关和辟谷是两回事。有很多人总问我，闭关和辟谷不是一回事，闭关是闭关。啥叫闭关？就是说通俗点把自己关起
抱元守一

2024-11-28

丹道 #养生操
抱元守一 载营魄抱一，能无离乎，这是道德经
净土

2024-11-27

德音雅乐 #德音雅乐
作词：心融 作曲：颜辉 编曲：黄稣 录音：苏江 混音：丁漫江 演唱：觉忍
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